Het is inmiddels 14 jaar geleden dat ik mijn eerste zelfhulpboek las. Er ging een wereld voor me open. Ineens realiseerde ik me dat ik mezelf kon ont-wikkelen. Dat ik niet gedoemd was om me de rest van mijn leven zo onzeker, onrustig en down te voelen. Dankzij boeken over persoonlijke groei leerde ik mezelf kennen en begrijpen. Ik kreeg taal voor wat ik ervaarde en ontdekte dat ik niet alleen was in de struggles die ik ervaarde. En: ik kreeg vertrouwen dat het anders kon. Dat ik...

Veel van de problemen waar we als mens mee moeten dealen komen voort uit angst. De angst dat anderen iets van ons vinden. Dat we door de...

Je wilt iets zeggen in een gesprek, maar je houdt je mond uit angst om dom over te komen. Of je wilt een nieuwe hobby oppakken, maar je hoofd zegt: “Ik kan dit toch niet.” Misschien twijfel je vaak aan jezelf en zoek je bevestiging bij anderen. Weet dat je hierin niet alleen bent. Zelfvertrouwen is iets waar veel mensen mee worstelen, maar waar we in het dagelijks leven weinig over praten. Het lijkt alsof anderen alles moeiteloos doen, maar het venijnige is dat we meestal alleen de buitenkant...